Train Aikido, weerbaarheid en leer veilig vallen
In Arnhem kunnen senioren (55+) al met leefstijdsgenoten Aikido beoefenen. Speciaal voor als jou als je wat ouder bent en graag Aikido wilt trainen, maar dan in een aangepast tempo en jouw fysieke mogelijkheden.
Senioren-aikido is ‘gewoon’ aikido met valtraining en verdedigingstechnieken, maar dan met extra aandacht voor ontspanning, centreren en de juiste houding. Heel geschikt voor als je iets rustiger en niet meer dan een keer per week wilt trainen. Dat draagt namelijk al bij aan het op peil houden van je valtechniek, weerbaarheid en vitaliteit! De lessen volgen alle regels en gebruiken op die in Aikido van toepassing zijn.
De lessen in Arnhem (Zuid) worden gegeven door Piet Lagerwaard Shihan (6e dan) en Pasi Lahdenperä (2e dan) Beiden zijn ervaren in Aikido en weerbaarheidstrainingen voor ouderen.
Kijk voor meer informatie en inschrijven op: aikidostichtingarnhem.nl